Syifa Arrahmah
Penulis
Jakarta, NU Online
Sahur merupakan aktivitas makan sebelum memulai puasa di bulan Ramadhan. Waktu sahur yang terbaik adalah sepertiga terakhir malam, yaitu menjelang subuh. Waktu tersebut merupakan waktu yang dianjurkan Rasulullah saw.
Hal itu dikatakan oleh Muhammad Ishom, dosen Fakultas Agama Islam Universitas Nahdlatul Ulama (UNU) Surakarta dalam tulisan berjudul Sebaik-baik Sahur di Akhir Waktu yang dimuat NU Online, Selasa (12/3/2024).
“Jadi makan sahur yang dipepetkan waktunya dengan saat adzan subuh itu semakin baik sebab batas akhir waktu sahur adalah saat masuk waktu shalat tersebut,” kata Muhammad Ishom.
Ia juga menyebutkan bahwa mengakhirkan sahur pada saat puasa Ramadhan memiliki banyak hikmah, antara lain sebagai berikut:
1. Menjaga kesehatan fisik
Dalam konteks Ramadhan, mengakhirkan sahur merupakan tuntutan rohaniah sambil menjaga kesehatan fisik. “Agar kita cukup kuat menahan lapar dari saat awal berpuasa (waktu subuh) hingga akhir berpuasa (waktu maghrib) pada hari itu,” jelasnya.
Menurutnya dengan memahami keutamaan dan manfaat kesehatan dari mengakhirkan sahur, kita akan dapat menjalani ibadah puasa dengan lebih bermakna dan memastikan kesehatan tubuh tetap terjaga.
“Bandingkan dengan jika kita sahur setelah shalat tarawih. Taruhlah jam 9 malam. Bisa jadi pada saat dzuhur kita sudah merasa sangat lapar. Ini bisa mengganggu puasa,” ucap dia.
Baca Juga
Sebaik-baik Sahur di Akhir Waktu
2. Menyegerakan shalat subuh
Hikmah yang kedua, yaitu agar jarak antara waktu makan sahur dengan saat shalat subuh tidak jauh. “Ini memungkinkan kita untuk bersegera melakukan shalat subuh di awal waktu,” terang dia.
3. Tidak kesiangan shalat subuh
Muhammad Ishom menyinggung banyak orang yang seringkali kesiangan melaksanakan shalat subuh lantaran mereka tidur kembali selepas sahur, lalu mengira jarak antara sahur dan waktu subuh masih lama.
“Sudah banyak bukti banyak orang tidur kembali setelah makan sahur, misalnya karena waktu subuh dirasa masih lama, maka shalat shubuhnya menjadi kesiangan karena terlambat bangun. Ini adalah kerugian besar,” ucapnya.
Sehingga dapat disimpulkan bahwa sahur di akhir atau penghujung waktu merupakan waktu sahur yang paling utama.
Terpopuler
1
KH Miftachul Akhyar Jelaskan 2 Tanda Hati yang Mati
2
Khusus di IKN, Kemenag Siapkan 1.378 Formasi CPNS 2024
3
Gus Awis Jelaskan Pentingnya Doa Ayah untuk Anak Berdasarkan Al-Qur'an
4
Pendaftaran Sekolah Kedinasan 2024 Resmi Dibuka, Cek Jumlah Formasi dan Syaratnya
5
Salim Said Tokoh Pers dan Perfilman Nasional Meninggal Dunia, Ini Profilnya
6
JPPI Nilai Salah Besar Dudukkan Pendidikan Tinggi sebagai Kebutuhan Tersier
Terkini
Lihat Semua